SERATA AIPAC

Lunedì 15 marzo presso la sala dell'oratorio "Madonna delle Rose" in Via Arnaldo da Brescia n°16 a Torino si svolgerà una serata dal titolo

"ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA' E CONTROLLO DEL CARICO"

il relatore è il Dott. Ferrari Bravo Duccio, preparatore atletico dei giovanissimi nazionali dell'A.C. Juventus, nonchè presidente regionale AIPAC della Lombardia.

Il costo della serata è di 25,00 euro e ci sarà la possibilità di tesserarsi per la stagione 2009/2010 al costo di 30,00 euro.

Per aderire contattare il 320/9013334 Prof. Chiodo David

REVOCA SERATA AIPAC DEL 1° MARZO

LA SERATA E'STATA SPOSTATA A LUNEDI' 15 MARZO PER UN IMPROVVISO IMPEGNO DEL RELATORE DOTT. FERRARI BRAVO DUCCIO.
IL COSTO DELLA SERATA E' 25,00 EURO E C'è LA POSSIBILITA' DI FARE IL TESSERAMENTO ALL'ASSOCIAZIONE AL PREZZO DI 30,00 EURO.
REGISTRARSI TRAMITE MAIL A profdch@yahoo.it ENTRO SABATO 13 MARZO.
SUCCESSIVAMENTE VI COMUNICHERO' IL TEMA DELLA SERATA.

1 marzo 2010 SERATA CON IL DOTT. FERRARI BRAVO DUCCIO

Lunedì 1 marzo alle ore 19 presso la sala dell'oratorio "Madonna delle Rose" in via Arnaldo da brescia n°16 a Torino si terrà una serata, all'interno del 1° corso di preparatore atletico di calcio organizzato dall'A.I.P.A.C. Piemonte, con ospite il Dott. Ferrari Bravo Duccio, responsabile regionale A.I.P.A.C. Lombardia, nonchè attuale preparatore atletico dei Giovanissimi Nazionali della Juventus e già preparatore atletico della Pro Vercelli e diverse squadre dilettanti.
La serata è aperta a tutti coloro che vogliono partecipare al prezzo di 25,00 euro,  con la possibilità di fare il tesseramento per l'Associazione per l'anno 2009/2010 al costo di 30 euro.
E' necessario registrarsi al numero 347/7348834, Prof. Chiodo David oppure mandare una mail a profdch@yahoo.it.

SEMINARIO A BENEVENTO

Lunedì, 15 Febbraio 2010, 11:00 - 15:00

Progetto Alta Formazione AIPAC

"Determinazione dei parametri metabolici con un test da campo (uso di tecnologie GPS ) , utilizzo dei dati per parametrare e individualizzare i mezzi di allenamento per lo sviluppo delle capacità metaboliche nel calcio"

L’appuntamento del 15 febbraio rappresenta un primo tentativo di incontri teorici e pratici , dove grazie alla collaborazione di associati preparatori di calcio, che operano sul campo , tratteranno argomenti (prima esposti in aula e poi effettuati in campo ) con l’intento di trasferire ai partecipanti delle esperienze pratiche, argomenti , occasioni di discussioni sui temi proposti e opportunità di laboratorio(infatti anche se il programma dei seminari tratterà l’aspetto metabolico, nella prima parte in aula può prendere una trattazione a secondo delle richieste della platea e anche dell’opportunità di vedere dei lavori in campo diversi da quelli programmati ) .

In nostro intento e quello di interagire e confrontarci con tutti quelli che vogliono trattare di problematiche dell’allenamento del calcio, l’incontro quindi non avrà relazioni precostituite e proiettate in modo passivo dal relatore , ma ci sarà un argomento da affrontare che sarà trattato soprattutto in modo pratico in campo e discusso, dove tutti (relatori e partecipanti ) possono portare idee , dubbi ,esperienze e convinzioni.

Fondamentale è l’adesione anticipata (7 giorni)di chi è intenzionato a partecipare (anche con la richiesta di cosa vorrebbe trattare, in ambito metabolico rispetto al programma fissato) .

Adesione tramite e-mail salvatore.varracchio@fastwebnet.it  o sms 3388543957

Il seminario e’ gratis per gli associati aipac 2009-10. Chi vuole partecipare deve associarsi (il giorno del seminario sarà possibile associarsi nella fase di registrazione dei presenti ); la tessera di soci e’ di euro 15,00 (studenti scienze motorie) e 30 euro (prep. Atlet. Abilitati ,laureati , prep atletici non abilitati, fisioterapisti ,allenatori ,medici, ).

Là tessera darà diritto a partecipare gratis a tutti gli altri incontri del 2010.

Località : Benevento - Campo di Calcio MELLUSI in Via Nicola Calandra

Contatto : salvatore.varracchio@fastwebnet.it

CONGRESSO NAZIONALE

IL CONGRESSO NAZIONALE QUEST'ANNO SI SVOLGERA' IL 10 MAGGIO 2010 ED IN VIA UFFICIOSA DOVREBBE SVOLGERSI NEL CENTRO TECNICO FEDERALE DI COVERCIANO.
NEI PROSSIMI GIORNI VI DARO' IL DETTAGLIO DELLA GIORNATA E I COSTI.

TESSERAMENTO ANNO 2009/2010

Chi volesse tesserarsi all'Associazione deve eseguire questa prassi:
Bonifico IBAN: IT53O0306910000100000019398
Intestatario: Chiodo David
Causale: Tesseramento AIPAC 2009/2010
Costo: Euro 15,00 per studenti, euro 30,00 per tutti gli altri

Inviare una mail di conferma a profdch@yahoo.it con scritto eseguito bonifico per tesseramento anno 2009/2010 nome cognome e indirizo dove inviare la tessera ed un numero di telefono per eventuali informazioni.

POGRAMMA DIDATTICO DEL CORSO PER PREPARATORI

TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO

Il carico di allenamento
· Carico interno ed esterno
· Parametri del carico (volume, intensità e densità)
· RPE
· Classificazione dei vari tipi d’esercizio fisico (generali, speciali di gara)
· Caratteristiche dell’adattamento al carico nei giovani
· Principali differenze tra la struttura dell’allenamento dei giovani e quello degli adul
Le fonti energetiche del lavoro muscolare
· Sistema aerobico
· Sistema anaerobico alattacido
· Sistema anaerobico lattacido
· Il debito di ossigeno
. Ricostituzione delle fonti di energia

La specificità dell’allenamento
· Valutazione della prestazione del calciatore durante la gara
· Valutazione dello sforzo fisiologico
· Valutazione metabolica

Le capacità motorie
· Capacità condizionali
· Capacità coordinative

L’allenamento organico
· Metodo della corsa continua
· Metodo delle variazioni di ritmo
· Fartlek
· Interval-training
· Metodo delle ripetizioni
· Lavori con la palla da alta intensità
· RSA (ripetibility sprint ability)

L’allenamento muscolare
· Isometria
· Metodo dei carichi massimali
· Metodo piramidale
· Circuit-training
· Pliometria
· Corse in salita

La seduta di allenamento
· Fasi: riscaldamento, centrale e ritorno alla calma
· Distribuzione ottimale d’esercitazioni di differente orientamento
· Vari tipi di seduta

La programmazione annuale dell’allenamento
· Periodo di transizione
· Periodo pre-campionato
· Periodo agonistico
La programmazione dell’allenamento per fasce d’età
· 8-10 anni categoria pulcini
· 10-12 anni categoria esordienti
· 12-14 anni categoria giovanissimi
· 14-16 anni categoria allievi
Test di controllo
· Test aerobici
· Test di forza
· Test di velocità

Alcuni accenni di terminologia nelle scienze motorie
· Atteggiamenti
· Posizione
· Posizione ginnastiche e movimenti dei vari segmenti corporei
· Terminologia speciale


N.B. Il corso prevede il trattamento di temi anche fuori dal programma didattico come la riatletizzazione e gli infortuni con l’intervento di alcuni medici sportivi ed inoltre, nel limite del possibile, si potranno seguire sedute di allenamento con squadre professionistiche e relazionarsi con lo staff